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domingo, 20 de abril de 2014

Domingo de Páscoa



Bom dia,

Mais um café da manhã fora da dieta, sem farelo, sem leite desnatado, porém moderado, mais vamos ver na 3a. feira pela manhã quantos kgs a mais me custará esta viagem, este feriadão kkk

Café da Manhã: 1 pão francês com manteiga e presunto + 1 copo de iogurte liquido sabor morango + 1 pedaço de bolo pullman + 1 pedaço de panetone + 2 torradas com geleia de amora.

Lanche da Manhã: biscoito de polvilho (antigamente eu comeria o pacote todo, comi metade dele, 50 gramas.

Almoço: Não terá almoço, as meninas estão na piscina, querem aproveitar bem o último dia, vão comer bobagens, vou guardar estas calorias para jantar em um restaurante que estou muito afim de conhecer.

Lanche da Tarde:  Fui caminhar na praia por uma hora. Na volta tomei um iogurte desnatado.
Dei uma dormidinha a tarde a acordei faminta!
Comi pipoca doce que trouxe para as crianças, pelo rótulo foram quase 300 calorias. Sim surtei :(

No final de tarde saímos para passear e tomei açaí com as crianças e marido (tamanho p) com leite em pó e granola. Mais um surto :(

Jantar: Fomos no Restaurante e Pizzaria Surf´s que tanto queria conhecer, comemos salada completa + picanha na tábua, de acompanhamentos tinha arroz, farofa, vinagrete e batata frita, comi um pouco de cada, agora pergunto: precisava???? Porque não comi só a salada e a picanha?
Decepcionada comigo mesmo viu.

Ceia: um pacote de 300 gramas de remorso por estar jacando a dois dias. Água, muita água.







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