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Passando mega atrasada para postar, este final de semana foi bem corrido.
Café da Manhã: Marido indo viajar levantei cedinho para preparar um lanche para ele, acabei comendo o mesmo lanche para acompanhá-lo. Pão Integral normal com requeijão, mussarela, alface e tomate.
Não façam isso, não é um café da manhã DUKAN :(
Almoço: Fiz pimentão recheado e acabei não comendo no almoço.Comi o recheio do pimentão apenas.
Sobremesa Danoninho Dukan de Morango
Lanche da Tarde: Estava na rua com a filha e uma amiga, experimentei um pedaço de pão de queijo da minha filha :(.
Jantar: Pimentão recheado, comi dois, para a filha e amiga pedimos porção de mini pastel, recheados com carne e cheddar e mussarela, confesso que comi alguns :(
Passando mega atrasada para postar, este final de semana foi bem corrido.
Café da Manhã: Marido indo viajar levantei cedinho para preparar um lanche para ele, acabei comendo o mesmo lanche para acompanhá-lo. Pão Integral normal com requeijão, mussarela, alface e tomate.
Não façam isso, não é um café da manhã DUKAN :(
Almoço: Fiz pimentão recheado e acabei não comendo no almoço.Comi o recheio do pimentão apenas.
Sobremesa Danoninho Dukan de Morango
Lanche da Tarde: Estava na rua com a filha e uma amiga, experimentei um pedaço de pão de queijo da minha filha :(.
Jantar: Pimentão recheado, comi dois, para a filha e amiga pedimos porção de mini pastel, recheados com carne e cheddar e mussarela, confesso que comi alguns :(
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