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quarta-feira, 21 de maio de 2014

Foco na Princesa


Bom dia,

Deixa eu olhar bem para esta foto, preciso manter o FOCO!!!!

Verão chega logo, temperatura abaixo de 15 graus me dá uma fome!!!!

Café da Manhã: 1/2 Molico com 1 colher de sopa de farelo de aveia + 1/2 receita de torrada com requeijão light e queijo branco + 1 xícara de café com leite desnatado.

Lanche da Manhã: 1 enroladinho de presunto com peito de peru.

Almoço: Hoje no refeitório da empresa tinha feijoada, eu já sabia disso e nem trouxe a minha marmitinha de casa, comi um prato moderado mais comi, pior de tudo que nem estava tão gostosa assim para ter valido a pena.

Estou triste, ansiosa por estar sem a minha balança, imaginando a decepção que a nova em garantia quando chegar e o ponteiro me mostrar o que não quero ver.

Lanche da Tarde: 1 enroladinho de presunto magro com peito de peru + 1 Polenguinho + 1 Danoninho Dukan.

Jantar: 1 pedaço de torta de frango + 1 pedaço de peixe cozido + 1 pedaço de frango + salada de alface com molho de iogurte desnatado.
Sobremesa: 1 Danoninho Dukan

Hoje finalmente tomei coragem e caminhei 35 minutos na esteira, depois de um longo período.

2 comentários:

  1. Nao perca o foco! Qdo desanimar pensa no biquini.. rsss, ontem jaquei feio tbmm.. almocei sopa de ervilha, foi pouca, mas comi, né? Rsssss

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    Respostas
    1. Olha, juro que tentei, acabei de me trocar, colocar tênis, blusa, ia passear n bairro com a minha cachorrinha e minha filha, mais começou a chover kkk

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