Bom dia!
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Começando o dia super bem, afinal hoje é sexta e meu último dia de trabalho antes das merecidas férias!
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Café da Manhã: Café com leite desnatado e adoçante, torrada Dukan com requeijão light e queijo branco, iogurte desnatado com farelo de aveia.
Lanche da Manhã: 1 torrada Dukan com requeijão light e queijo branco light.
Almoço: 3 salsichas de frango light com molho de mostarda.
Lanche da Tarde: Não teve, correria e se preparando para dar uma abusadinha no jantar de hoje que será especial.
Jantar: Estrogonofe de carne (comi arroz para acompanhar :( )
Começando o dia super bem, afinal hoje é sexta e meu último dia de trabalho antes das merecidas férias!
Café da Manhã: Café com leite desnatado e adoçante, torrada Dukan com requeijão light e queijo branco, iogurte desnatado com farelo de aveia.
Lanche da Manhã: 1 torrada Dukan com requeijão light e queijo branco light.
Almoço: 3 salsichas de frango light com molho de mostarda.
Lanche da Tarde: Não teve, correria e se preparando para dar uma abusadinha no jantar de hoje que será especial.
Jantar: Estrogonofe de carne (comi arroz para acompanhar :( )
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