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quinta-feira, 29 de janeiro de 2015

Feliz 2015 !

Bom dia amigas e amigos,

Quanto tempo que não passo por aqui não é verdade?
Me desculpem mais uma vez, correria de final de ano: muito trabalho, festas, férias, volta as aulas da filhota, não me sobrou tempo para mais nada.

Comigo tudo bem, claro que alguns quilinhos a mais nas férias (entre 3 ou 4 kgs para ser mais exata), faz parte, não vou ficar triste com isso, afinal me diverti muito nessas férias, viajei em um cruzeiro all incluse, uma delícia, muitas tentações, não tinha como resistir, então aproveitei cada dia, descansei, comi, bebi, dancei, fui para a balada, curti tudo como eu realmente merecia, não passei vontade de absolutamente nada, sempre claro com o pé no chão e moderadamente, agora é só focar e eliminar o excesso.

No próximo dia 2 de fevereiro completará 1 ano que comecei a Dieta Dukan, nesse período segui alguns meses firme, depois dei uma parada, passei com nutricionista, acabei voltando para a dieta, enfim, não segui a risca como deveria, se assim o fizesse com certeza o resultado teria sido muito melhor, mais confesso que estou muito feliz com o resultado que consegui até agora.

Com orgulho posto meu antes e durante de 1 ano e posso afirmar que vale muito a pena o sacrifício: