Bom dia meninas e meninos,
Hoje acordei com um entusiamo diferenciado, sabe quando você tem uma sensação de que tudo pode basta realmente querer?
Andei lendo e assistindo matérias sobre dieta e vida saudável todos esses dias e mais do que nunca sei onde estou errando e entendi o que preciso fazer para sair dessa mesmice, dessa estagnação.
Assisto todos os dias ons snapchats do Dr. Barakat e do Blog da Drika, adoro!
Aproveito para assisti-los na academia, enquanto pedalo e ando na esteira, o tempo passa e nem sinto, mais uma forma de manter o foco e me exercitar, não tenho faltado na academia.
Vou testar meu poder e minha determinação e provar para mim mesma que se eu QUERO, eu POSSO e eu CONSIGO.
Hoje é o dia D, o dia que fará a diferença na minha vida.
Comprei uma necessaire térmica da Jacki Desing e com ela vou para todos os lugares agora, sem desculpas para comer errado. Comprei também mais uma garrafinha para água, agora tenho duas em cima da minha mesa, movimentando-me como posso para conseguir consumir os 3,600 litros de água diários que necessito.
Continuo usando o aplicativo DS (Dieta e Saúde) para contabilizar a água que bebo e os pontos para não extrapolar.
Em breve voltarei por aqui com novas noticias e tenho certeza que dessa vez serão todas BOAS e resultados realmente satisfatórios.
Beijos da Cris Covre.
Hoje acordei com um entusiamo diferenciado, sabe quando você tem uma sensação de que tudo pode basta realmente querer?
Andei lendo e assistindo matérias sobre dieta e vida saudável todos esses dias e mais do que nunca sei onde estou errando e entendi o que preciso fazer para sair dessa mesmice, dessa estagnação.
Assisto todos os dias ons snapchats do Dr. Barakat e do Blog da Drika, adoro!
Aproveito para assisti-los na academia, enquanto pedalo e ando na esteira, o tempo passa e nem sinto, mais uma forma de manter o foco e me exercitar, não tenho faltado na academia.
Vou testar meu poder e minha determinação e provar para mim mesma que se eu QUERO, eu POSSO e eu CONSIGO.
Hoje é o dia D, o dia que fará a diferença na minha vida.
Comprei uma necessaire térmica da Jacki Desing e com ela vou para todos os lugares agora, sem desculpas para comer errado. Comprei também mais uma garrafinha para água, agora tenho duas em cima da minha mesa, movimentando-me como posso para conseguir consumir os 3,600 litros de água diários que necessito.
Continuo usando o aplicativo DS (Dieta e Saúde) para contabilizar a água que bebo e os pontos para não extrapolar.
Em breve voltarei por aqui com novas noticias e tenho certeza que dessa vez serão todas BOAS e resultados realmente satisfatórios.
Beijos da Cris Covre.
Jantarzinho
